侮れないですね、熱中症
- 公開日：2015年8月23日
- 最終更新日：2015年8月23日
先日の事ですが、
休日に、家の車を家族が使用中だったため、
用事を足しに、ウォーキングを兼ねて歩き
で行きました。
往復で４㎞弱だったため、特に水筒等は持っていきませんでした。
直射日光
を防ぐため、日傘をさして、UV長手袋を装着していきました。
時間が悪かったのですが、昼少し前でした。
大量の汗
をかきました。
順調に歩いて、帰途の途中から、なにやら頭痛
がし始めました。
帰宅して、水分を取り、シャワーを浴びました。
ですが、その後、数時間経っても頭痛が無くなりませんでした。
座っているのもだるく
て、横になりました。
知人からの電話があり、状況を話すと、熱中症になりかけているとのこと
体を冷やし
水分も取り続けました。
次第に体調も良くなりましたが、
暑い日の外出を簡単に考えてはいけないと思い知りました
皆さんも、初秋くらいまでは気をつけてくださいね。
葉莉
