インフルエンザに要注意！！

こんにちは(^^)/

寒さや乾燥が続き、皆さん体調を崩していませんか？

我が子が通っている中学校はインフルエンザAが流行っていて、近隣の小中学校も続々と学級閉鎖に･･･受験生を持つ親としてはヒヤヒヤする日々を過ごしています

皆さんもご存知かと思いますが･･･ここで日頃からできる予防法をおさらいしましょう

1.栄養と休養を十分取る

2.適度な温度、湿度（室内は50～60％）を保つ

3.外出後の手洗いとうがいの徹底

4.人ごみを避ける

5.マスクを着用する

体調に気をつけて、寒い冬を乗り切りましょうー　　【RAI】